* 適合人群
·睡前煩躁、失眠、入睡時間過長等睡眠困擾者。
·習(xí)慣性熬夜、多夢易醒等不良睡眠習(xí)慣者。
·工作壓力大,有職業(yè)倦怠等職場人士。
·學(xué)業(yè)壓力大、想要提升學(xué)習(xí)效率的學(xué)生。
·情緒易波動,身心易疲倦乏力的人群。
·想要練習(xí)冥想或禪定狀態(tài)的人群。
*亮點
-「等時音頻」與「雙耳節(jié)拍」雙版本
- 每周持續(xù)更新曲目
- 包含多種主題,適用多場景
- 耳機和揚聲器均可播放
- 可創(chuàng)建個人播放列表
- 可下載后離線使用
*它是如何工作的?
5 種主要腦電波:
Delta波:頻率為 0.5-4Hz。與無夢的非快速睡眠有關(guān)。這將幫助你更好地進入深度睡眠。
Theta波:頻率為 4-7Hz。它有助于改善冥想狀態(tài)、創(chuàng)造力和快速眼動(REM)階段的睡眠。
Alpha波:頻率為 7-13Hz??纱龠M放松,提升專注和學(xué)習(xí)效率。
Beta波:頻率為 13-30Hz。這一頻率范圍有助于提高注意力、解決問題和警覺性。
Gamma波:頻率高于 30Hz。這些頻率有助于在人清醒時保持喚醒狀態(tài)。
當(dāng)人們處于睡覺、學(xué)習(xí)、工作等不同的狀態(tài)時,大腦內(nèi)部會產(chǎn)生不同頻率的腦電波。
基于此科學(xué)事實,「神奇腦波」內(nèi)的曲目通過嵌入不同波段及雙耳拍頻等技術(shù),刺激腦電波共振同步至相同波段模式,從而讓大腦進入相應(yīng)的狀態(tài),幫助達(dá)到調(diào)節(jié)身心,放松減壓,專注高效等目的。
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注意:
雖然人們大腦產(chǎn)生的波段相同,但腦波音樂對于大腦的積極影響是因人而異的,且需要一定的時間才能體現(xiàn)。
免責(zé)聲明:本應(yīng)用程序所提供的所有腦波曲目僅為輔助性工具,其功能介紹、使用建議、或其他內(nèi)容等都僅供參考。如您在使用本應(yīng)用的過程中,需要做出醫(yī)療決定,請務(wù)必先尋求專業(yè)治療機構(gòu)和醫(yī)生建議。
預(yù)祝您使用愉快,如有疑問可隨時向客服吐槽:
feedback@imoblife.net
神奇腦波更新內(nèi)容
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