【飲食記錄】
想要健康減肥，飲食是關(guān)鍵。我們的飲食記錄功能幫你詳細(xì)記錄每一餐的熱量攝入、計(jì)算出食物的卡路里，讓你對(duì)自己的飲食習(xí)慣有更深入的了解，從而更好地調(diào)整和控制。
【減脂食譜】
我們?yōu)槟闾峁┝艘幌盗薪】?、減脂、輕斷食、生酮減肥食譜、外賣(mài)減脂食譜，根據(jù)你的飲食習(xí)慣和需求，為你定制科學(xué)的瘦身計(jì)劃。
【運(yùn)動(dòng)記錄】
無(wú)論你是跑步、健身、瑜伽還是做健身操，我們的運(yùn)動(dòng)記錄功能都會(huì)陪伴你，為你計(jì)算卡路里消耗，讓你的運(yùn)動(dòng)成果一目了然。計(jì)算每天的熱量差，幫助您更好的減肥
【喝水提醒】
每天喝夠足量的水，更有利于新陳代謝和減肥，我們的喝水提醒功能會(huì)定時(shí)提醒你補(bǔ)充水分，讓你時(shí)刻保持水潤(rùn)狀態(tài)。
【習(xí)慣打卡，更了解自己的身體】
經(jīng)期記錄、睡眠記錄、便便記錄，我們的習(xí)慣打卡功能讓你更全面地了解自己的身體狀況，從而更好地調(diào)整減肥計(jì)劃。
【數(shù)據(jù)分析，一目了然】
每天記錄自己的體重、體圍、健康習(xí)慣打卡，我們?yōu)槟闾峁┝饲逦庇^的圖表，幫助你快速了解自己的減肥進(jìn)度和健康狀況，讓你對(duì)自己的減肥之路更有信心。
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